AS CRIANÇAS TAMBÉM SOFREM DE ESTRESSE??

Estresse infantil

Crianças também sofrem de estresse e este pode trazer prejuízos significativos para seu desenvolvimento sadio.

Interessante matéria com comentários de vários pesquisadores sobre o assunto. Vale a pena conferir!!!



http://www.istoe.com.br/reportagens/195990_ESTRESSE+INFANTIL

Stress - Como você gerencia o seu?

O stress foi declarado pela Organização das Nações Unidas (ONU) como "A doença do século XX". No Brasil, as pesquisas sobre o tema tem crescido nos últimos anos. Em recente estudo pesquisadores verificaram que entre estudantes que cursavam um programa de pós-graduação (MBA), mais de 60% apresentava

sintomas relevantes de stress ocupacional, sendo as principais fontes vinculadas a sobrecarga de trabalho, falta de feedback, e stress interpessoal.

No trabalho, o stress pode levar a aumento no absenteísmo, no assédio moral e queda considerável da produtividade.

Aproveite a oportunidade de aprender a gerenciar seu stress e promover melhora em sua qualidade de vida e no seu trabalho!

Faltam poucos dias...INSCREVA-SE!!

TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO NA REDUÇÃO DO STRESS

O Professor Armando Ribeiro é Colaborador e Supervisor Clínico do Ambulatório de Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e no último ano publicou um artigo falando sobre a utilização da respiração para a redução do stress.

Técnicas de respiração para a redução do estresse em Terapia cognitivo-comportamental

Neves Neto AR. Técnicas de respiração para a redução do estresse em terapia cognitivo-comportamental. Arq Med Hosp Fac Cienc Med Santa Casa São Paulo. 2011;56(3):158-68.

Resumo:

O objetivo deste artigo é revisar as principais técnicas de respiração aplicadas a redução do estresse e aumento do bem-estar biopsicossocial. A aplicação do treino de respiração é um dos recursos mais frequentes na prática da psicoterapia (Terapia Cognitivo-Comportamental) e de diversas outras especialidades médicas, mas a diversidade das técnicas de respiração encontradas na literatura podem confundir tanto o profissional quanto o seu paciente. São descritas as bases psicofisiológicas, através da utilização do biofeedback, para o treino de respiração, bem como suas principais aplicações no campo da psicoterapia e da medicina comportamental.

Descritores:

Respiração, Diafragma, Meditação, Terapia cognitiva, Estresse psicológico/terapia, Biorretroalimentação psicológica

Link para o artigo completo:

http://intranet.fcmscsp.edu.br/files/file/AR09.pdf

DIA INTERNACIONAL DA MULHER

Drª Marilda Lipp abre ciclo de palestras - CPCS

INSCRIÇÕES ATÉ 23/03/2012. PARTICIPE!!!