Stress - Como você gerencia o seu?

O stress foi declarado pela Organização das Nações Unidas (ONU) como "A doença do século XX". No Brasil, as pesquisas sobre o tema tem crescido nos últimos anos. Em recente estudo pesquisadores verificaram que entre estudantes que cursavam um programa de pós-graduação (MBA), mais de 60% apresentava

sintomas relevantes de stress ocupacional, sendo as principais fontes vinculadas a sobrecarga de trabalho, falta de feedback, e stress interpessoal.

No trabalho, o stress pode levar a aumento no absenteísmo, no assédio moral e queda considerável da produtividade.

Aproveite a oportunidade de aprender a gerenciar seu stress e promover melhora em sua qualidade de vida e no seu trabalho!

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